Mudanças reais começam com decisões simples.
Um sorriso gigante para você que chegou aqui! Se você, como eu, já se pegou sonhando com uma vida mais leve, feliz e com menos “depois eu faço”, então este é o seu lugar!
Meu nome é Rita Maldaner, e acredito de coração que “mudanças reais começam com decisões simples.” Eu aprendi a “conversar” com meu cérebro e transformei minha vida, agora quero compartilhar com você a chave para desbloquear sua energia e sua alegria!
Vem comigo nessa jornada de autodescoberta e bem-estar.
Um pouco sobre desenvolvimento pessoal entregue semanalmente na sua caixa de entrada. Dicas práticas para entender sobre hábitos e comportamento humano.
Venha para o canal do YouTube! Lá, você vai encontrar vídeos recheados de dicas práticas, insights da neurociência (explicados de forma simples) e muita inspiração para vencer a procrastinação e viver uma rotina com mais alegria e bem-estar.
Olá, sou Rita Maldaner
Muito bom te ter aqui!
Durante muito anos, a procrastinação para cuidar da minha saúde foi uma barreira na minha vida. Eu sabia o que precisava fazer, mas parecia que algo me impedia de agir. As desculpas eram companheiras constantes.
Foi quando decidi buscar respostas estudarndo o funcionamento do nosso cérebro. E foi aí que tudo mudou!
Comecei a me dedicar à atividade física — academia e corrida, que para mim foram grandes desafios.
Entender como a procrastinação age, como o cérebro forma hábitos e como podemos criar caminhos neurais para a ação, me deu a liberdade que eu tanto buscava. Venci a inércia e hoje vivo com muito mais leveza e alegria.
Minha missão agora é compartilhar com você tudo o que aprendi. Quero te mostrar que é possível sair desse ciclo de “depois eu faço” e começar a viver a vida que você merece viver.
Acredite: você também pode!
